top 雜病篇 卷之一 辨證 五勞所傷

3.48 五勞所傷

오로로 상하는 것

Damage from Five Kinds of Strain

1 久視傷血, 久臥傷氣, 久坐傷肉, 久立傷骨, 久行傷筋, 是謂五勞所傷. 《內經》

오래 보면 혈을 상하고, 오래 누워 있으면 기를 상하고, 오래 앉아 있으면 육을 상하고, 오래 서 있으면 골을 상하고, 오래 걸으면 근을 상한다. 이것이 오로(五勞)로 상하는 것이라고 한다. 《내경》

Watching for a long time damages blood. Lying down for a long time damages qi Sitting for a long time damages flesh. Standing for a long time damages bone. Walking for a long time damages muscle. These are called damage from the five kinds of strain. 《內經》