top 內景篇卷之二 睡辨陰陽虛實

2.8 睡辨陰陽虛實

잠의 음양ㆍ허실

Yin and Yang and Deficiency and Excess of Sleep

1 傷寒及雜病多睡者, 陽虛陰盛也. 無睡者, 陰虛陽盛也. 喜明者屬陽, 元氣實也. 喜暗者屬陰, 元氣虛也. 睡向壁者屬陰, 元氣虛也. 睡向外者屬陽, 元氣實也. 《回春》

상한이나 잡병에 잠을 많이 자는 것은 양이 허하고 음이 성한 것이고, 잠이 없는 것은 음이 허하고 양이 성한 것이다. 밝은 곳을 좋아하는 것은 양증에 속하니, 원기가 실한 것이고, 어두운 곳을 좋아하는 것은 음증에 속하니, 원기가 허한 것이다. 잘 때 벽을 향해 눕는 것은 음증에 속하며, 원기가 허한 것이다. 바깥을 향해 눕는 것은 양증에 속하며, 원기가 실한 것이다. 《회춘》

Too much sleep due to Cold Damage or miscellaneous diseases is due to a yang deficiency and excessive yin; insomnia is due to a yin deficiency and excessive yang. A preference for bright places appertains to yang, and it is because source qi is excessive. A preference for dark places appertains to yin, and it is because source qi is deficient. To sleep facing the wall appertains to yin, and it is because source qi is deficient. To sleep facing outside appertains to yang, and it is because source qi is excessive. 《回春》